Kalkulator kalorii Losertown

O tym narzędziu

Zatem postanowiłeś wreszcie ułożyć sobie sprawy z kaloriami. Może masz już dosyć zgadywania, albo może właśnie zjadłeś trzy kromki pizzy i teraz szukasz w Google „ile burpi trzeba zrobić, aby spalić jedną kromkę”. W każdym razie witaj w Kalkulatorze Kalorii Losertown — Twoim bez kitu, lekko sarkastycznym, ale naprawdę pomocnym narzędziu do ustalenia, czego naprawdę potrzebuje Twoje ciało. To nie jest jedno z tych błyszczących aplikacji, które obiecują sześciopak w 10 dni. Nie. To bardziej przypomina tego przyjaciela, który mówi prawdę, nawet gdy nie chcesz jej usłyszeć. Oblicza liczbę kalorii na podstawie Twojego wieku, wagi, wzrostu, poziomu aktywności i celów — czy próbujesz schudnąć, utrzymać aktualną wagę, czy (hej, bez oceniania) przybrać na wadze. To proste, szybkie i nie będzie prosić o Twój e-mail ani próbować sprzedać Ci mieszanki białkowej. Stworzyliśmy je, ponieważ większość kalkulatorów kalorii albo nadto komplikuje sprawy, albo podaje liczby, które wyglądają, jakby pochodziły z magicznej kuli 8. Nasze? Opiera się na rzeczywistej nauce, ale bez żargonu z podręczników. Wpisujesz swoje dane, naciskasz „oblicz” i otrzymujesz realistyczną szacunkową liczbę kalorii, które powinieneś spożywać. To wszystko.

Kluczowe funkcje

• Bez kitu, tylko liczby – Pomijamy cytaty motywacyjne i od razu przechodzimy do Twojego dziennego celu kalorycznego.
• Dostosowywalne cele – Chcesz schudnąć? Przybrać na masie mięśniowej? Pozostać tak samo? Wybierz swoją ścieżkę, a my dostosujemy obliczenia.
• Poziom aktywności ma znaczenie – Niezależnie od tego, czy jesteś leniwym kolesiem, czy zapalonym sportowcem, uwzględniamy, ile faktycznie się ruszasz.
• Działa offline – Brak Wi-Fi? Żaden problem. Kalkulator działa w przeglądarce, nie trzeba pobierać aplikacji.
• Brak konieczności rejestracji – Naprawdę. Po prostu go używaj. Nie chcemy Twoich danych. Ledwo zwracamy na Ciebie uwagę.
• Szczerze oszacowane wartości – Używamy sprawdzonych wzorów, takich jak Mifflin-St Jeor, a nie przypadkowych domysłów z postów na blogach.

Najczęściej zadawane pytania

Czekaj, to narzędzie jest naprawdę dokładne?
Słuchaj, nic nie jest w 100% idealne — Twój metabolizm nie jest arkuszem kalkulacyjnym. Ale nasz kalkulator wykorzystuje wzory potwierdzone naukowo i uwzględnia czynniki z życia codziennego, takie jak aktywność i budowa ciała. To nie magia, ale znacznie lepsze niż zgadywanie lub wierzenie memowi „1200 kalorii dziennie”, który udostępniła Twoja ciotka.

Dlaczego „Miasto przegranych”? To trochę surowe.
Ponieważ bądźmy szczerzy — większość z nas stara się po prostu nie przegrać w życiu. Nazwa to żart, ale narzędzie jest poważne. Nie jesteśmy tu po to, by cię upokarzać. Jesteśmy tu, by pomóc ci podejmować lepsze decyzje, kaloria po kalorii. A jeśli nie podoba ci się nazwa, po prostu nazywaj to „Rzeczą, która mówi mi, że nie mogę zjeść całego ciasta”.