Losertown Calorie Calculator

เกี่ยวกับเครื่องมือนี้

ดังนั้น คุณก็ตัดสินใจที่จะควบคุมแคลอรี่ของตัวเองให้ได้อย่างแท้จริงแล้วสินะ บางทีคุณอาจเหลือเชื่อจนชินไปกับการคาดเดา หรือบางทีคุณอาจเพิ่งกินพิซซ่าสามแถวไป และตอนนี้ก็กำลังค้น Google ว่า “ต้องทำ burpees กี่ครั้งถึงจะเผาผลาญพิซซ่าแถวละ” ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรก็ตาม ยินดีต้อนรับสู่ Losertown Calorie Calculator—เครื่องมือที่ไม่มีการหลอกลวง มีความเยาะเย้ยเล็กน้อย แต่ช่วยคุณได้จริงๆ ในการหาคำตอบว่าร่างกายของคุณต้องการอะไรจริงๆ นี่ไม่ใช่แอปแสนสวยที่สัญญาว่าจะให้ลำตัวหกชั้นใน 10 วัน ไม่เอาน่า นี่เหมือนเพื่อนคนนั้นที่บอกความจริงให้คุณฟังแม้ว่าคุณจะไม่อยากฟังก็ตาม มันคำนวณตัวเลขโดยอิงจากอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง ระดับกิจกรรม และเป้าหมายของคุณ—ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนัก รักษาสภาพ หรือ (เอาจริงนะ ไม่ตัดสิน) เพิ่มน้ำหนัก มันเรียบง่าย รวดเร็ว และไม่ขออีเมลของคุณหรือพยายามขายโปรตีนให้คุณ เราสร้างมันขึ้นมาเพราะว่าเครื่องมือคำนวณแคลอรี่ส่วนใหญ่อาจทำให้เรื่องต่างๆ ซับซ้อนเกินไป หรือให้ตัวเลขที่รู้สึกเหมือนมาจากลูกบอลมายาคติ ส่วนของเรานั้น? มันอิงกับวิทยาศาสตร์จริงๆ แต่ไม่มีศัพท์เทคนิคจากตำรา คุณพิมพ์ข้อมูลของคุณ กดคำนวณ และจะได้รับการประมาณค่าที่สมเหตุสมผลของจำนวนแคลอรี่ที่คุณควรรับประทาน นั่นแหละ

คุณสมบัติหลัก

• ไม่มีเรื่องเพ้อฝัน แค่ตัวเลข – เราข้ามคำพูดกำลังใจไป และไปที่เป้าหมายแคลอรี่รายวันของคุณทันที
• เป้าหมายที่ปรับแต่งได้ – อยากลดน้ำหนัก? อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ? อยากคงสภาพ? เลือกเส้นทางของคุณและเราจะปรับให้เหมาะสม
• ระดับกิจกรรมมีผล – ไม่ว่าคุณจะเป็นคนนั่งเก้าอี้ตลอดเวลาหรือคนออกกำลังกาย เราจะคำนวณจากปริมาณการเคลื่อนไหวของคุณจริงๆ
• ใช้งานแบบออฟไลน์ได้ – ไม่มี Wi-Fi? ไม่มีปัญหา เครื่องมือคำนวณทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่ต้องดาวน์โหลดแอป
• ไม่ต้องสมัครสมาชิก – จริงๆ นะ แค่ใช้มัน เราไม่ต้องการข้อมูลของคุณ เราแทบไม่ต้องการแม้แต่ความสนใจของคุณ
• การประมาณค่าที่จริงจัง – เราใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เช่น Mifflin-St Jeor ไม่ใช่การคาดเดาแบบสุ่มจากบล็อกโพสต์

คำถามที่พบบ่อย

เดี๋ยวนะ เครื่องมือนี้แม่นจริงๆ เหรอ?
ดูสิ ไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบ 100%—กระบวนการเมตาบอลิซึมของคุณไม่ใช่สเปรดชีต แต่เครื่องมือคำนวณของเราใช้สูตรที่สนับสนุนด้วยวิทยาศาสตร์ และปรับให้เหมาะกับปัจจัยในโลกแห่งความเป็นจริง เช่น กิจกรรมและองค์ประกอบร่างกาย มันไม่ใช่เวทมนตร์ แต่มันดีกว่าการคาดเดาหรือเชื่อมั่นในมีม “1200 แคลอรี่ต่อวัน” ที่ป้อนตัวแม่ของคุณแชร์มา

ทำไมต้องใช้ชื่อว่า “Losertown” นะ น่าจะหนักหน่วงไปหน่อย
เพราะว่าเราต้องยอมรับตายตัวว่า ส่วนใหญ่เราพยายามที่จะไม่ให้ตัวเองพ่ายแพ้ในชีวิตนี้ ชื่อนี้เป็นแค่มุขตลก แต่เครื่องมือนี้ไม่ได้เล่นๆ เราไม่ได้อยู่นี้เพื่อตีหน้าคุณ เราอยู่นี้เพื่อช่วยคุณให้ตัดสินใจได้ดีขึ้น ทีละแคลอรี่ และเอาจริงนะ ถ้าคุณเกลียดชื่อนี้ ก็เรียกมันว่า “สิ่งที่บอกฉันว่าฉันกิจเค้กทั้งก้อนไม่ได้” ก็ได้