लोसरटाउन कैलोरी कैलकुलेटर

इस टूल के बारे में

तो, आपने अंततः अपने कैलोरी गेम पर पकड़ बनाने का निर्णय लिया है। हो सकता है कि आप अनुमान लगाते-लगाते थक गए हों, या हो सकता है कि आपने पिज़्ज़ा के तीन टुकड़े खा लिए हों और अब आप गूगल पर खोज रहे हों कि "एक टुकड़े को जलाने के लिए कितने बर्पीज़ चाहिए।" किसी भी तरह, लोसरटाउन कैलोरी कैलकुलेटर में आपका स्वागत है - आपका नो-बीएस, थोड़ा व्यंग्यात्मक, लेकिन वास्तव में यह पता लगाने के लिए सहायक उपकरण कि आपके शरीर को वास्तव में क्या चाहिए। यह उन आकर्षक ऐप्स में से एक नहीं है जो 10 दिनों में सिक्स-पैक एब्स का वादा करते हैं। नहीं. यह उस दोस्त की तरह है जो आपको सच बताता है, तब भी जब आप सुनना नहीं चाहते। यह आपकी उम्र, वजन, ऊंचाई, गतिविधि स्तर और लक्ष्यों के आधार पर संख्याओं की गणना करता है - चाहे आप खोने, बनाए रखने, या (अरे, कोई निर्णय नहीं) हासिल करने की कोशिश कर रहे हों। यह सरल, तेज़ है और यह आपका ईमेल नहीं मांगेगा या आपको प्रोटीन पाउडर बेचने का प्रयास नहीं करेगा। हमने इसे इसलिए बनाया क्योंकि अधिकांश कैलोरी कैलकुलेटर या तो चीजों को अधिक जटिल बना देते हैं या आपको ऐसे नंबर देते हैं जो ऐसा महसूस कराते हैं जैसे वे किसी जादुई 8-बॉल से आए हों। हमारा? यह वास्तविक विज्ञान पर आधारित है, लेकिन पाठ्यपुस्तक के शब्दजाल के बिना। आप अपनी जानकारी टाइप करें, गणना करें पर क्लिक करें और एक यथार्थवादी अनुमान प्राप्त करें कि आपको कितनी कैलोरी खानी चाहिए। इतना ही।

मुख्य विशेषताएं

• कोई दिखावा नहीं, केवल संख्याएं - हम प्रेरक उद्धरणों को छोड़ देते हैं और सीधे आपके दैनिक कैलोरी लक्ष्य पर पहुंच जाते हैं।
• अनुकूलन योग्य लक्ष्य - क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं? मांसपेशी प्राप्त करें? ऐसे ही रहना? अपना रास्ता चुनें और हम उसके अनुसार समायोजन करेंगे।
• गतिविधि का स्तर मायने रखता है - चाहे आप सोफे पर बैठने वाले हों या जिम जाने वाले, हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि आप वास्तव में कितना चलते हैं।
• ऑफ़लाइन काम करता है - कोई वाई-फ़ाई नहीं? कोई बात नहीं। कैलकुलेटर आपके ब्राउज़र में चलता है, किसी ऐप डाउनलोड की आवश्यकता नहीं है।
• कोई साइन-अप आवश्यक नहीं है – गंभीरता से। बस इसका उपयोग करें. हमें आपका डेटा नहीं चाहिए. हम मुश्किल से आपका ध्यान चाहते हैं।
• ईमानदार अनुमान - हम मिफ्लिन-सेंट जियोर जैसे सिद्ध फ़ॉर्मूले का उपयोग करते हैं, ब्लॉग पोस्ट से यादृच्छिक अनुमान नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

रुको, क्या यह बात वास्तव में सटीक है?
देखिए, कुछ भी 100% सही नहीं है—आपका चयापचय कोई स्प्रेडशीट नहीं है। लेकिन हमारा कैलकुलेटर विज्ञान-समर्थित सूत्रों का उपयोग करता है और गतिविधि और शरीर संरचना जैसे वास्तविक दुनिया के कारकों को समायोजित करता है। यह कोई जादू नहीं है, लेकिन यह अनुमान लगाने या उस पर भरोसा करने से कहीं बेहतर है कि "एक दिन में 1200 कैलोरी" वाली मीम आपकी चाची ने साझा की थी।

'लॉसर्टाउन' क्यों? यह काफी कठोर है।
क्योंकि आइए वास्तविक बनें- हममें से अधिकांश लोग जीवन में हार न मानने का प्रयास कर रहे हैं। नाम एक मज़ाक है, लेकिन उपकरण गंभीर है। हम आपको शर्मिंदा करने के लिए यहां नहीं हैं। हम आपको एक समय में एक कैलोरी के बेहतर विकल्प चुनने में मदद करने के लिए यहां हैं। और हे, यदि आपको नाम से नफरत है, तो बस इसे "वह चीज़ जो मुझे बताती है कि मैं पूरा केक नहीं खा सकता" कहूँगा।