Kalkulator Kalori Losertown

Tentang Alat Ini

Jadi, Anda akhirnya memutuskan untuk benar-benar mengendalikan asupan kalori Anda. Mungkin Anda lelah dengan menebak-nebak, atau mungkin Anda baru saja memakan tiga potong pizza dan sekarang sedang mencari di Google "berapa banyak gerakan burpee yang diperlukan untuk membakar satu potong." Bagaimanapun juga, selamat datang di Losertown Calorie Calculator—alat tanpa omong kosong, sedikit sinis, tapi sebenarnya membantu untuk mengetahui apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh Anda. Ini bukan salah satu aplikasi mencolok yang menjanjikan perut six-pack dalam 10 hari. Tidak. Ini lebih seperti teman yang memberi tahu Anda kebenaran meskipun Anda tidak ingin mendengarnya. Alat ini menghitung angka berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, tingkat aktivitas, dan tujuan Anda—baik Anda ingin menurunkan berat badan, mempertahankannya, atau (eh, tidak ada penilaian) menaikkannya. Alat ini sederhana, cepat, dan tidak akan meminta email Anda atau mencoba menjual protein bubuk. Kami membuatnya karena sebagian besar kalkulator kalori entah terlalu rumit atau memberikan angka yang terasa seperti datang dari bola ajaib. Yang kami punya? Ini didasari ilmu pengetahuan yang nyata, tapi tanpa jargon buku teks. Anda memasukkan informasi Anda, menekan tombol hitung, dan mendapatkan estimasi realistis berapa banyak kalori yang seharusnya Anda makan. Itu saja.

Fitur Utama

• Tidak ada omong kosong, hanya angka – Kami melewatkan kutipan motivasi dan langsung menuju target kalori harian Anda.
• Tujuan yang dapat disesuaikan – Ingin menurunkan berat badan? Menaikkan massa otot? Tetap sama? Pilih jalur Anda dan kami akan menyesuaikannya.
• Tingkat aktivitas penting – Baik Anda seorang penonton TV atau pecinta gym, kami mempertimbangkan seberapa banyak Anda benar-benar bergerak.
• Bekerja tanpa internet – Tidak ada Wi-Fi? Tidak masalah. Kalkulator ini berjalan di browser Anda, tidak perlu mengunduh aplikasi.
• Tidak diperlukan pendaftaran – Sungguh. Cukup gunakan saja. Kami tidak ingin data Anda. Kami bahkan hampir tidak ingin perhatian Anda.
• Estimasi yang jujur – Kami menggunakan rumus terbukti seperti Mifflin-St Jeor, bukan tebakan acak dari sebuah artikel blog.

FAQ

Tunggu, apakah alat ini benar-benar akurat?
Lihat, tidak ada yang 100% sempurna—metabolisme Anda bukan lembar kerja. Tapi kalkulator kami menggunakan rumus yang didukung ilmu pengetahuan dan menyesuaikan dengan faktor dunia nyata seperti aktivitas dan komposisi tubuh. Ini bukan sihir, tapi jauh lebih baik daripada menebak atau mempercayai meme "1200 kalori sehari" yang dibagikan oleh bibi Anda.

Mengapa "Losertown"? Itu agak kasar.
Karena mari kita jujur—kebanyakan dari kita hanya ingin tidak kalah dalam hidup. Nama ini lelucon, tapi alatnya serius. Kami tidak di sini untuk menghina Anda. Kami di sini untuk membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik, satu kalori pada satu waktu. Dan hey, jika Anda benci nama ini, sebut saja "Hal yang Mengatakan Padaku Aku Tidak Bisa Makan Seluruh Kue."