로저타운 칼로리 계산기

이 도구에 대해

자, 당신은 마침내 칼로리 관리에 진지하게 임하기로 결정했군요. 추측에 지쳤든, 아니면 방금 피자 세 조각을 먹고 "한 조각을 태우려면 어쩌구 버피 몇 개를 해야 하지?"라고 구글에 검색했든 간에, Losertown 칼로리 계산기에 오신 것을 환영합니다. 당신의 몸이 실제로 필요로 하는 것을 파악할 수 있는, 정직하고 약간 냉소적이지만 실제로 도움이 되는 도구예요. 이건 10일 만에 식스팩을 만들어준다고 약속하는 화려한 앱이 아닙니다. 아니요. 이건 당신이 듣고 싶지 않을 때에도 진실을 말해주는 그런 친구 같은 거예요. 나이, 체중, 키, 활동량, 목표(체중 감량, 유지, 아니면 (괜찮아요, 판단은 안 할게요) 체중 증가)에 따라 숫자를 계산해요. 간단하고 빠르며, 이메일을 요구하거나 단백질 파우더를 팔려고 하진 않아요. 우리가 이걸 만든 이유는 대부분의 칼로리 계산기가 일을 과도하게 복잡하게 만들거나, 마치 매직 8볼에서 나온 듯한 숫자를 제공하기 때문이에요. 우리 것은? 실제 과학에 기반하지만, 교과서 같은 전문 용어는 없어요. 정보를 입력하고 계산을 누르면, 당신이 섭취해야 할 칼로리에 대한 현실적인 추정치를 얻을 수 있어요. 그게 다예요.

주요 기능

• 관심 없는 잡설은 없고, 숫자만 있어요 – 동기 부여 문구는 건너뛰고 바로 당신의 일일 칼로리 목표를 알려드려요.
• 맞춤형 목표 – 체중을 줄이고 싶나요? 근육을 늘리고 싶나요? 그대로 유지하고 싶나요? 당신의 길을 선택하면 우리가 그에 맞게 조정해 드릴게요.
• 활동량이 중요해요 – 소파 감자든 헬스장 마니아든, 당신이 실제로 얼마나 움직이는지를 고려해요.
• 오프라인에서도 작동해요 – 와이파이가 없나요? 괜찮아요. 이 계산기는 브라우저에서 작동하며, 앱 다운로드가 필요 없어요.
• 회원가입 필요 없음 – 진짜로요. 그냥 사용하세요. 우리는 당신의 데이터를 원하지 않아요. 당신의 관심조차도 별로 원하지 않아요.
• 정직한 추정치 – 우리는 블로그 게시물의 무작위 추측이 아닌, 미플린-스티 조르(Mifflin-St Jeor)와 같이 입증된 공식을 사용해요.

자주 묻는 질문

잠깐, 이 도구 정말 정확한가요?
자, 뭐가 100% 완벽하겠어요—당신의 신진대사는 스프레드시트가 아니니까요. 하지만 우리 계산기는 과학적으로 뒷받침된 공식을 사용하고, 활동량이나 체성분과 같은 현실 세계의 요소들을 조정해요. 마법은 아니지만, 추측하거나 이모티콘으로 된 "하루 1200칼로리"라는 이모티콘을 공유한 이모를 믿는 것보다는 훨씬 낫습니다.

왜 "루저타운"이라는 이름을 썼나요? 좀 거칠죠.
솔직히 말해서, 우리 대부분은 인생에서 지지 않으려고 애쓰고 있을 뿐입니다. 이름은 농담이지만, 이 도구는 진지합니다. 여러분을 낙인찍으려는 게 아닙니다. 우리는 한 칼로리씩 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕기 위해 여기 있습니다. 그리고 이름이 싫다면, "통째로 케이크를 못 먹게 하는 그 도구"라고 부르셔도 됩니다.